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きまま道

きのみきのままたどりつくところへ

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天気もなんとかもちこたえ
気持ちよく新潟マラソンに参加してきました。

前回より1分短縮できたので上出来です。低レベルですが・・・

IMG_3477_convert_20091101173111.jpg




ハーフ
Ave HR 173 MAX 203
消費cal 1666Kcal
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お久しぶりです。
初雪が降り、寒いです。

あっちの方 コメントのお返事してなくって
御免なさい。。
放置状態で・・・

おにぎりは参加賞??
新米?
美味しそう(^^)




2009.11.03 21:45 URL | audimama #oop9FInw [ 編集 ]

>audimamaさま

お久しぶりです

コシヒカリの新米おにぎりです。

おにぎりは参加賞ですよ
あとスポーツタオルももらいました。

2009.11.04 23:55 URL | アバランチェ #- [ 編集 ]













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